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秋こそリンパケアをおすすめします

運動しやすくなったり
食欲が増しやすい季節

効率よく身体を整えるためには
体の外から筋肉を刺激すること

【リンパケアで運動しやすい状態】へ
リンパの流れを良くすると
溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され
むくみを改善させます
その上で
運動する事は血行が良くなるため
楽に身体を動かすことができ、怪我の予防や
さらには肩こりや冷えを解消することにも繋がります

また体内の循環が整うことで
疲労回復、免疫力アップ の効果も

【どうして秋？】
夏は不規則な生活や
偏った食事(夏は塩分が多め)
運動不足、ストレスなどにより
リンパの排泄機能が低下し
体に過剰な水分が溜まっており悪循環な状態

特に足は重力で体液が溜まりやすく浮腫んでいます

その状態は
身体を動かしにくく長続きしません

【食欲が増す秋こそ】
適度な運動をすることで食べ過ぎを予防します
基礎代謝を上げる事でダイエット効果も期待できます

いいことがたくさんあります

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【参考】
体には、張りめぐらされたリンパ管を通ってリンパ液が全身に流れています。このリンパ液は、老廃物などを運ぶ役割があります。しかし血液と違って心臓のようなポンプ機能がないため、流れが遅く滞りやすいという特徴があります。リンパケアはこの滞りを解消して、老廃物を体外に排出するサポートができると言われています。

リンパケアの大きなメリット
むくみや冷えを改善
コリを解消
新陳代謝が上がる
顔のくすみを払拭
ほっそり足に導く
リラックス効果が得られる
良質な睡眠が得られる